Mensen tot 27 jaar mogen weer trainen, buiten, in groepsverband. Deze eerste stap, hoe klein ook, gaan we vieren en gebruik van maken!

We organiseren de komende periode een buitentraining zonder apparaten (HIIT) op maandag en donderdagavond van 19.00 tot 20.00u op het binnenplein van Arcus Fysiotherapie.
Jongeren tot 27 jaar mogen op onze locatie meetrainen op inschrijving via de app.

We gaan deze trainingen LIVE uitzenden via Zoom! IEDEREEN mag zich aanmelden voor de online Zoom versie van de training via de mail:
Maandag: christinewesterik@arcusfysiotherapie.nl
Donderdag: nadiaaltena@arcusfysiotherapie.nl
We willen starten op donderdag 4 maart!

Martine heeft ook een oefensessie opgenomen onder de naam Rekken en Strekken met Martine. Iets rustiger maar zeker zo waardevol!
Ik wil Rekken en strekken!

We zien er naar uit steeds meer stapjes te kunnen maken naar weer volop sporten en bewegen!
Vragen graag naar trainingen@arcusfysiotherapie.nl

En even voor alle duidelijkheid: de FYSIOTHERAPIE gaat wel gewoon door, ook binnen.
Namens Arcus Fysiotherapie, blijf gezond en tot snel!

Misschien heeft u het al vernomen dat er werkzaamheden zijn aan de achterzijde van het gezondheidscentrum. Vanaf december 2020 is er een start gemaakt voor de nieuwe apotheek. Deze zal twee keer zo groot worden als de huidige en komt naast de verloskundigen praktijk.

De huidige apotheek wordt daarna verbouwd. Er wordt een verbinding gemaakt met de huisartsen zodat zij meer ruimte krijgen.

Ook wordt er veel aandacht besteed aan de verkeerssituatie van en naar het gezondheidscentrum. Er komen extra parkeerplaatsen en er komt een uitgang aan de Judith Leysterstraat. Hopelijk is dit na de bouwvak gereed.

Wanneer u besmet bent geweest met het COVID-19 virus kunt u lichamelijke en psychische klachten ondervinden. Conditieverlies, spierkracht- en gewichtsverlies, moeite met oppakken van dagelijkse activiteiten, sport, hobby’s en/of werk, zijn veelgehoorde klachten die u kunnen beperken in het dagelijks leven. Het herstel kan langer duren dan u misschien gewend bent van een andere infectie of aandoening.

Herkent u bovengenoemde klachten? Dan kunt u bij ons terecht voor revalidatie. U moet daarvoor zijn verwezen door de huisarts of medisch specialist van het ziekenhuis en 48 uur klachtenvrij zijn. Voor mensen die ziek zijn geweest van het coronavirus wordt fysiotherapie vergoed vanuit de basisverzekering.

Behandelprogramma op maat

Ons revalidatieprogramma is erop gericht om u op weg te helpen om zo optimaal mogelijk te functioneren in dagelijkse activiteiten, werk en/of sport. Op basis van het intakegesprek adviseren wij u over het meest passende revalidatietraject. Afhankelijk van uw situatie betrekken we daar indien nodig ook andere disciplines zoals een ergotherapeut, logopedist of diëtist bij. Daarnaast staan we in contact met de revalidatiearts en huisartsen en is er mogelijkheid tot overleg. Samen werken we aan de beste zorg voor u.

Binnen Arcus Fysiotherapie begeleiden Annemarie Diekman (revalidatie- en manueel therapeut) en Hester Pattipeilohy (long fysiotherapeut en psychosomatisch fysiotherapeut) u bij uw herstel.

Neem voor meer informatie contact op met ons secretariaat via tel. 0575 51 76 77

of via de website: www.arcusfysiotherapie.nl.

Het corona virus is aan een nieuwe, tweede opmars bezig. Maandagavond 28 september werden er door premier Rutte nieuwe, strengere maatregelen ingesteld.

We willen jullie middels deze nieuwsbrief laten weten welke consequenties dit heeft voor jullie training bij Arcus Fysiotherapie.

We zijn erg tevreden met de manier waarop het de laatste 2 maanden is verlopen. De meeste afspraken lijken effectief en goed werkbaar. Niet op de laatste plaats door jullie inzet.
We voldoen daardoor ruimschoots aan de richtlijnen zoals die vanaf woensdag 29-9 gelden:
– maximum van 30 personen per ruimte
– voldoende ruimte voor 30 sporters
– consequent voortzetten hygiënische maatregelen
– 1,5 meter afstand op de trainingstoestellen, daar waar dit niet is gelukt vragen we jullie eigen creatieve oplossing
– voldoende ventilatie, goede controle op luchtkwaliteit

We willen jullie vragen hier mee door te gaan. We zien we dat de 1,5 meter regel soms wat minder serieus genomen wordt. We willen jullie vragen daar aandacht aan te besteden. We zullen daar ook consequenter op handhaven. Om een optimale begeleiding te kunnen geven zullen medewerkers van Arcus vanaf heden een mondkapje dragen.

Daarnaast brengen we ook nog eerder gemaakte afspraken in herinnering:
– start training op afgesproken tijd
– alleen trainen nadat er een reservering is gedaan, waarmee ook aan de registratieplicht wordt voldaan
– afstand houden tijdens de trainingen
– consequent reinigen van contact oppervlakken na gebruik van een toestel
–  de koffiehoek is helaas (weer) gesloten

We vragen jullie de trainingen te reserveren. Sommige groepen zijn druk bezocht en erg gewild. Daarnaast vragen we jullie ook indien je plotseling verhinderd bent je je training afzegt. Het geeft iemand op de wachtlijst de mogelijkheid alsnog op de gewenste tijd te trainen.

Naast de Medische Fitness wordt onze oefenzaal ook gebruikt voor behandelingen fysiotherapie. In de app zijn deze aantallen niet zichtbaar, dus kan het soms drukker zijn dan in de app staat. We houden de grootte van de groepen in de gaten, maar vraag gerust een van onze collega’s naar de meest rustige tijden in de zaal.

Bel of mail gerust bij vragen of onduidelijkheden en blijf gezond!

Elke vrijdagochtend is er voor COPD patiënten een looptraining op een buitenlocatie in de natuur. Het doel van de training is o.a. leren temporiseren, d.w.z. leren het wandeltempo aan te passen aan de beperking van de longziekte. Zo wordt wandelen een duurtraining in plaats van een uitputtingsslag. Door dit een aantal keer te oefenen leer je je eigen wandeltempo te bepalen.

Meedoen kan als je COPD patiënt bent en een verwijzing hebt van arts of specialist. Het wordt dan vergoed vanuit de basisverzekering. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met anneliesvanzanten@arcusfysiotherapie.nl, of bellen met Arcus: 0575-517677

Lees hier meer over COPD en longrevalidatie