
Het corona virus is aan een nieuwe, tweede opmars bezig. Maandagavond 28 september werden er door premier Rutte nieuwe, strengere maatregelen ingesteld.
We willen jullie middels deze nieuwsbrief laten weten welke consequenties dit heeft voor jullie training bij Arcus Fysiotherapie.
We zijn erg tevreden met de manier waarop het de laatste 2 maanden is verlopen. De meeste afspraken lijken effectief en goed werkbaar. Niet op de laatste plaats door jullie inzet.
We voldoen daardoor ruimschoots aan de richtlijnen zoals die vanaf woensdag 29-9 gelden:
– maximum van 30 personen per ruimte
– voldoende ruimte voor 30 sporters
– consequent voortzetten hygiënische maatregelen
– 1,5 meter afstand op de trainingstoestellen, daar waar dit niet is gelukt vragen we jullie eigen creatieve oplossing
– voldoende ventilatie, goede controle op luchtkwaliteit
We willen jullie vragen hier mee door te gaan. We zien we dat de 1,5 meter regel soms wat minder serieus genomen wordt. We willen jullie vragen daar aandacht aan te besteden. We zullen daar ook consequenter op handhaven. Om een optimale begeleiding te kunnen geven zullen medewerkers van Arcus vanaf heden een mondkapje dragen.
Daarnaast brengen we ook nog eerder gemaakte afspraken in herinnering:
– start training op afgesproken tijd
– alleen trainen nadat er een reservering is gedaan, waarmee ook aan de registratieplicht wordt voldaan
– afstand houden tijdens de trainingen
– consequent reinigen van contact oppervlakken na gebruik van een toestel
– de koffiehoek is helaas (weer) gesloten
We vragen jullie de trainingen te reserveren. Sommige groepen zijn druk bezocht en erg gewild. Daarnaast vragen we jullie ook indien je plotseling verhinderd bent je je training afzegt. Het geeft iemand op de wachtlijst de mogelijkheid alsnog op de gewenste tijd te trainen.
Naast de Medische Fitness wordt onze oefenzaal ook gebruikt voor behandelingen fysiotherapie. In de app zijn deze aantallen niet zichtbaar, dus kan het soms drukker zijn dan in de app staat. We houden de grootte van de groepen in de gaten, maar vraag gerust een van onze collega’s naar de meest rustige tijden in de zaal.
Bel of mail gerust bij vragen of onduidelijkheden en blijf gezond!
Tot 27 jaar mag je weer buiten trainen, in groepsverband!
/in Nieuws /door MiekePMensen tot 27 jaar mogen weer trainen, buiten, in groepsverband. Deze eerste stap, hoe klein ook, gaan we vieren en gebruik van maken!
We organiseren de komende periode een buitentraining zonder apparaten (HIIT) op maandag en donderdagavond van 19.00 tot 20.00u op het binnenplein van Arcus Fysiotherapie.
Jongeren tot 27 jaar mogen op onze locatie meetrainen op inschrijving via de app.
We gaan deze trainingen LIVE uitzenden via Zoom! IEDEREEN mag zich aanmelden voor de online Zoom versie van de training via de mail:
Maandag: christinewesterik@arcusfysiotherapie.nl
Donderdag: nadiaaltena@arcusfysiotherapie.nl
We willen starten op donderdag 4 maart!
Martine heeft ook een oefensessie opgenomen onder de naam Rekken en Strekken met Martine. Iets rustiger maar zeker zo waardevol!
Ik wil Rekken en strekken!
We zien er naar uit steeds meer stapjes te kunnen maken naar weer volop sporten en bewegen!
Vragen graag naar trainingen@arcusfysiotherapie.nl
En even voor alle duidelijkheid: de FYSIOTHERAPIE gaat wel gewoon door, ook binnen.
Namens Arcus Fysiotherapie, blijf gezond en tot snel!
Arcus goed bereikbaar!
/in Nieuws /door MiekePOndanks de sneeuw is het bij ons binnen lekker warm en de parkeerplaats is goed schoongemaakt.
Dus u kunt gewoon bij ons terecht voor uw behandeling!
Uitbreiding Arcus gezondheidscentrum
/in Nieuws /door MiekePMisschien heeft u het al vernomen dat er werkzaamheden zijn aan de achterzijde van het gezondheidscentrum. Vanaf december 2020 is er een start gemaakt voor de nieuwe apotheek. Deze zal twee keer zo groot worden als de huidige en komt naast de verloskundigen praktijk.
De huidige apotheek wordt daarna verbouwd. Er wordt een verbinding gemaakt met de huisartsen zodat zij meer ruimte krijgen.
Ook wordt er veel aandacht besteed aan de verkeerssituatie van en naar het gezondheidscentrum. Er komen extra parkeerplaatsen en er komt een uitgang aan de Judith Leysterstraat. Hopelijk is dit na de bouwvak gereed.
Aangepaste openingstijden rondom de feestdagen
/in Nieuws /door MiekePRondom de feestdagen hebben wij aangepaste openingstijden:
Wij wensen u, namens ons hele team, fijne feestdagen.
Post-COVID-19 revalidatie bij Arcus Fysiotherapie
/in Nieuws /door MiekePWanneer u besmet bent geweest met het COVID-19 virus kunt u lichamelijke en psychische klachten ondervinden. Conditieverlies, spierkracht- en gewichtsverlies, moeite met oppakken van dagelijkse activiteiten, sport, hobby’s en/of werk, zijn veelgehoorde klachten die u kunnen beperken in het dagelijks leven. Het herstel kan langer duren dan u misschien gewend bent van een andere infectie of aandoening.
Herkent u bovengenoemde klachten? Dan kunt u bij ons terecht voor revalidatie. U moet daarvoor zijn verwezen door de huisarts of medisch specialist van het ziekenhuis en 48 uur klachtenvrij zijn. Voor mensen die ziek zijn geweest van het coronavirus wordt fysiotherapie vergoed vanuit de basisverzekering.
Behandelprogramma op maat
Ons revalidatieprogramma is erop gericht om u op weg te helpen om zo optimaal mogelijk te functioneren in dagelijkse activiteiten, werk en/of sport. Op basis van het intakegesprek adviseren wij u over het meest passende revalidatietraject. Afhankelijk van uw situatie betrekken we daar indien nodig ook andere disciplines zoals een ergotherapeut, logopedist of diëtist bij. Daarnaast staan we in contact met de revalidatiearts en huisartsen en is er mogelijkheid tot overleg. Samen werken we aan de beste zorg voor u.
Binnen Arcus Fysiotherapie begeleiden Annemarie Diekman (revalidatie- en manueel therapeut) en Hester Pattipeilohy (long fysiotherapeut en psychosomatisch fysiotherapeut) u bij uw herstel.
Neem voor meer informatie contact op met ons secretariaat via tel. 0575 51 76 77
of via de website: www.arcusfysiotherapie.nl.
Nieuwe maatregelen vanaf 14 oktober 22.00 uur
/in Nieuws /door MiekePWe hebben gisteravond met een dubbel gevoel naar de persconferentie gekeken van onze minister president. Met een dubbel gevoel omdat we erkennen dat stevige maatregelen noodzakelijk zijn om de besmettingsgraad naar redelijke proporties te brengen, maar daarnaast waren we bang voor een sluiting van sportscholen. Dat laatste viel gelukkig mee. Dat sportscholen open mogen blijven geeft ons ook een extra verantwoordelijkheid, om samen met jullie dit vertrouwen niet te beschamen.
We hebben om die reden een aantal extra maatregelen genomen:
We hopen verder dat jullie voor de komende weken de keuze maken voor rustige groepen. Er is ruim voldoende plek op de middagen en een deel van de avonden. Kijk daarvoor op het online portaal of de app.
Update trainingen bij Arcus tijdens Corona
/in Nieuws /door MiekePHet corona virus is aan een nieuwe, tweede opmars bezig. Maandagavond 28 september werden er door premier Rutte nieuwe, strengere maatregelen ingesteld.
We willen jullie middels deze nieuwsbrief laten weten welke consequenties dit heeft voor jullie training bij Arcus Fysiotherapie.
We zijn erg tevreden met de manier waarop het de laatste 2 maanden is verlopen. De meeste afspraken lijken effectief en goed werkbaar. Niet op de laatste plaats door jullie inzet.
We voldoen daardoor ruimschoots aan de richtlijnen zoals die vanaf woensdag 29-9 gelden:
– maximum van 30 personen per ruimte
– voldoende ruimte voor 30 sporters
– consequent voortzetten hygiënische maatregelen
– 1,5 meter afstand op de trainingstoestellen, daar waar dit niet is gelukt vragen we jullie eigen creatieve oplossing
– voldoende ventilatie, goede controle op luchtkwaliteit
We willen jullie vragen hier mee door te gaan. We zien we dat de 1,5 meter regel soms wat minder serieus genomen wordt. We willen jullie vragen daar aandacht aan te besteden. We zullen daar ook consequenter op handhaven. Om een optimale begeleiding te kunnen geven zullen medewerkers van Arcus vanaf heden een mondkapje dragen.
Daarnaast brengen we ook nog eerder gemaakte afspraken in herinnering:
– start training op afgesproken tijd
– alleen trainen nadat er een reservering is gedaan, waarmee ook aan de registratieplicht wordt voldaan
– afstand houden tijdens de trainingen
– consequent reinigen van contact oppervlakken na gebruik van een toestel
– de koffiehoek is helaas (weer) gesloten
We vragen jullie de trainingen te reserveren. Sommige groepen zijn druk bezocht en erg gewild. Daarnaast vragen we jullie ook indien je plotseling verhinderd bent je je training afzegt. Het geeft iemand op de wachtlijst de mogelijkheid alsnog op de gewenste tijd te trainen.
Naast de Medische Fitness wordt onze oefenzaal ook gebruikt voor behandelingen fysiotherapie. In de app zijn deze aantallen niet zichtbaar, dus kan het soms drukker zijn dan in de app staat. We houden de grootte van de groepen in de gaten, maar vraag gerust een van onze collega’s naar de meest rustige tijden in de zaal.
Bel of mail gerust bij vragen of onduidelijkheden en blijf gezond!
Nu ook podotherapie bij Arcus Fysiotherapie
/in Nieuws /door MiekePHallo Zutphen,
Dit is Thomas. Thomas Hesp is sportpodotherapeut bij Podotherapie Segerink. Hij is vanaf 31 augustus iedere maandagmiddag te vinden bij Arcus Fysiotherapie in Zutphen, voor al uw voet- en houdingsklachten. Speciale aandacht gaat uit naar sporters en kinderen.
“Om een sporter goed te kunnen begeleiden is kennis van verschillende sporten erg belangrijk. Iedere sport is uniek en kent zijn eigen bewegingen, schoeisel, ondergrond en regels. Zo kan dezelfde blessure voorkomen bij een hardloper, tennisser en wielrenner. De begeleiding daarentegen is bij alle drie de sporten verschillend. Ook sportschoeisel is voor iedere sport uniek, hardloopschoenen staan bekend om licht gewicht en dempend terwijl een wielrenschoen stevig is met carbon elementen.
Iedere sport is uniek en dus is iedere behandeling uniek. De sportpodotherapeut erkent de sport en stemt de begeleiding af op de situatie van de sporter. Tevens richt een sportpodotherapeut zich op preventieve behandeling om (top)sporters voor blessures te behoeden. Meestal wordt er gebruik gemaakt van digitale meetsystemen om nauwkeurige aanpassingen te verrichten aan desbetreffende schoeisel en/of zolen”
Herkent u zich in het bovenstaand verhaal?
Bel dan voor een afspraak op maandagmiddag bij Arcus Fysiotherapie naar: Podotherapie Segerink 0570-609860
De voorbereidingen voor de ruimte voor de podotherapeut zijn inmiddels afgerond, de vergader- kinderkamer is gedeeltelijk voorzien van een nieuwe (gladde) vloer, zodat Thomas zijn werk hier goed kan doen.
COPD looptraining bij Arcus Fysiotherapie
/in Nieuws /door MiekePElke vrijdagochtend is er voor COPD patiënten een looptraining op een buitenlocatie in de natuur. Het doel van de training is o.a. leren temporiseren, d.w.z. leren het wandeltempo aan te passen aan de beperking van de longziekte. Zo wordt wandelen een duurtraining in plaats van een uitputtingsslag. Door dit een aantal keer te oefenen leer je je eigen wandeltempo te bepalen.
Meedoen kan als je COPD patiënt bent en een verwijzing hebt van arts of specialist. Het wordt dan vergoed vanuit de basisverzekering. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met anneliesvanzanten@arcusfysiotherapie.nl, of bellen met Arcus: 0575-517677
Lees hier meer over COPD en longrevalidatie
Vanaf 1 juli weer medisch fit binnen!
/in Nieuws /door MiekePWoensdag 1 juli zijn we weer van start gegaan met de medische fitness binnen.
Het was een feestje jullie allemaal weer te mogen verwelkomen! We hebben het werk in de zaal en ook jullie gemist de afgelopen periode, nu weer begonnen zijn is dat nog duidelijker!
Gelukkig valt velen van jullie op wat we hebben gedaan aan klus en schilderwerk, de restyling en jullie reacties zij erg leuk en positief, zo hebben we het ook echt ergens voor gedaan.
Het werken met reserveringen is voor velen even wennen maar de app, het online portaal of het reserveren via de balie werkt uiteindelijk prima! Het werkt prettig en geeft duidelijkheid over de verwachtte drukte in de zaal.
We vinden het vooral fijn weer de zorg te kunnen bieden die we zo graag willen bieden. Gelukkig blijkt ons hygiëne systeem te werken en houdt iedereen zich heel goed aan de 1,5 meter richtlijn. Onze ventilatie staat op maximaal en zorgt voor verse lucht van buiten, zonder recirculatie.
Van belang is dat we alert blijven, goed blijven schoonmaken en de richtlijn van RIVM blijven volgen.
Tijdens de zomermaanden is er dit jaar geen aangepast rooster, de tijden en mogelijkheden om te trainen blijven zoals de afgelopen weken gewoon voortzetten, mogelijk kun je wel een andere trainer treffen vanwege de vakantie. Voel je vooral welkom om lekker fit de zomer door te komen!
We wensen iedereen namens het hele team een hele fijne zomer toe, blijf gezond, en iedereen die op vakantie gaat een fijne vakantie gewenst!
In herhaling hieronder de afspraken en regels van dit moment:
De voorwaarden zijn helder omschreven in het landelijk protocol verantwoord sporten:
Aanmelden voor een training:
Met vragen over uw abonnement of de Arcus app: trainingen@arcusfysiotherapie.nl