Claudicatio/Etalagebenen

Pijn of kramp in de benen tijdens het lopen, vaak in de kuiten, die verdwijnt na even rusten, kan wijzen op claudicatio intermittens – ook wel etalagebenen genoemd. Deze klacht ontstaat door een vernauwing in de bloedvaten van de benen, waardoor er tijdens inspanning onvoldoende zuurstofrijk bloed naar de spieren stroomt.

Claudicatio intermittens is een uiting van perifeer arterieel vaatlijden (PAV) en wordt vaak veroorzaakt door slagaderverkalking. Naast pijn bij lopen kunnen ook vermoeidheid, een koud gevoel of vertraagde wondgenezing in de benen optreden. Deze klachten zijn niet alleen vervelend, maar vragen ook om een actieve aanpak om verdere achteruitgang te voorkomen.

Gesuperviseerde looptherapie onder begeleiding van een fysiotherapeut is bewezen effectief bij claudicatio. Tijdens de behandeling werk je aan het vergroten van de loopafstand, het verbeteren van de bloeddoorstroming en het opbouwen van conditie. Daarnaast krijg je adviezen over leefstijl, zoals stoppen met roken, voeding en beweging.

De therapie richt zich op blijvende gedragsverandering en meer zelfstandigheid in het dagelijks leven. Door regelmatig te oefenen, inzicht te krijgen in je grenzen en met vertrouwen te blijven bewegen, kun je je loopafstand vergroten en de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.