Arcus Buitentraining
Wat is het?
De Arcus Buitentraining is een wekelijkse fitnesstraining in de natuur, speciaal voor iedereen die op een prettige en gezonde manier in beweging wil blijven.
De training vindt plaats op een buitenlocatie en is geschikt voor mensen met lichte tot matige beperkingen.
De training bestaat uit loop-, balans- en krachtoefeningen, gecombineerd met spelvormen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen – een afwisselende en energieke manier om buiten te bewegen! De intensiteit is licht tot matig zwaar, waardoor iedereen op zijn of haar eigen niveau mee kan doen.
Wie begeleidt het?
De buitentraining wordt begeleid door Annelies van Zanten.
Wat zijn de kosten?
De Arcus Buitentraining maakt deel uit van het Arcus Medisch Fit abonnement. Met dit abonnement kun je deelnemen aan verschillende trainingsvormen onder professionele begeleiding van onze fysiotherapeuten.
Vraag bij de balie naar de actuele tarieven of bekijk de actuele prijslijst.
Wanneer is het?
De training is elke vrijdagochtend van 10.45 uur tot circa 11.50 uur.
We trainen in het Kapsebos en/of het Veldese Bos, op een korte route van ongeveer 1 tot 1,5 kilometer.
Wil je meedoen? Kom gerust vrijblijvend een keer proberen. Aanmelden kan bij de balie van Arcus Fysiotherapie Zutphen of via anneliesvanzanten@arcusfysiotherapie.nl.
