Knie

Pijn in de knie, een instabiel gevoel, stijfheid of moeite met buigen en strekken kunnen wijzen op een probleem in of rond het kniegewricht. Knieklachten komen vaak voor bij sporters, maar ook bij mensen die in het dagelijks leven veel traplopen, hurken of lang staan. De klachten kunnen plotseling ontstaan na een blessure, maar ook geleidelijk door overbelasting of slijtage.

De oorzaak van kniepijn ligt niet altijd alleen in de knie zelf. Ook een verkeerde stand van de heup of enkel, verzwakte spieren of een verstoord looppatroon kunnen een rol spelen. Daarom is het belangrijk dat een fysiotherapeut de gehele bewegingsketen onderzoekt om de juiste behandeling te bepalen.

Fysiotherapie bij knieklachten richt zich op het verbeteren van de stabiliteit, spierkracht en mobiliteit van de knie en omliggende structuren. Met gerichte oefentherapie, mobilisatietechnieken en advies over houding en beweging werk je aan het verminderen van pijn en het herstellen van functie.

De behandeling wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen – of je nu weer wilt hardlopen, fietsen of pijnvrij je werk wilt doen. Door inzicht te krijgen in de oorzaak van je klachten en gericht te trainen, krijg je weer vertrouwen in je knie en in bewegen.