Schouder

Pijn in de schouder, moeite met reiken, tillen of aan- en uitkleden zijn veelvoorkomende klachten die je flink kunnen belemmeren in het dagelijks leven. Soms is er sprake van een zeurende pijn in rust, soms juist bij bewegen. De klachten kunnen uitstralen naar nek, arm of bovenrug en ontstaan geleidelijk of acuut na een verkeerde beweging of blessure.

De schouder is een complex gewricht met veel bewegingsvrijheid. Dat maakt het gevoelig voor overbelasting, instabiliteit of irritatie van pezen, spieren of slijmbeurzen. Ook een beperkte houding of spanning in nek en bovenrug kunnen schouderklachten veroorzaken. Omdat meerdere structuren betrokken kunnen zijn, is een nauwkeurige analyse door een fysiotherapeut belangrijk.

Fysiotherapie bij schouderklachten richt zich op het verbeteren van de bewegingsvrijheid, spierbalans en coördinatie. Met gerichte oefentherapie, mobilisatietechnieken en advies over houding en belasting werk je aan een goed functionerende schouder. Soms is aanvullend taping of dry needling zinvol.

De therapie is praktisch en afgestemd op jouw doelen – of je nu pijnvrij wilt kunnen werken, sporten of simpelweg je jas aan wilt trekken. Door gerichte begeleiding leer je de schouder weer soepel, sterk en gecontroleerd te gebruiken, waardoor pijn vermindert en het vertrouwen in bewegen terugkeert.