Kaak

Pijn in de kaak, moeite met kauwen, tandenknarsen of een vermoeid gevoel rond het kaakgewricht kunnen wijzen op problemen in het kaakgebied. Soms gaat dit gepaard met hoofdpijn, oorpijn of een klikkend geluid bij het openen van de mond. Dergelijke klachten kunnen langzaam ontstaan of ineens opspelen en zijn vaak hardnekkig van aard.

Kaakklachten – ook wel temporomandibulaire disfunctie (TMD) genoemd – kunnen verschillende oorzaken hebben. Denk aan overbelasting door klemmen of knarsen, spanning in de kauwspieren of een verstoorde stand van het kaakgewricht. Ook stress en houdingsproblemen spelen vaak een rol. Omdat het kaakgebied nauw samenwerkt met nek, schouders en hoofd, is een brede blik op de klacht belangrijk.

Fysiotherapie bij kaakklachten richt zich op het verminderen van spierspanning, het verbeteren van de gewrichtsfunctie en het bewust leren ontspannen van het kaakgebied. Dit gebeurt door gerichte oefeningen, mobilisatietechnieken, massage en adviezen over ademhaling, houding en gedrag rondom mondgebruik.

De therapie is erop gericht jouw klachten te verlichten én terugkeer ervan te voorkomen. Met meer ontspanning in kaak en hoofd kun je weer klachtenvrij eten, praten en functioneren – zonder constante spanning op je kaken of zorgen over pijn.