Home / Gezond bewegen / Active Kids

Arcus Active Kids

Zoals jullie inmiddels allemaal weten zijn (ook) wij genoodzaakt om maatregelingen te treffen i.v.m. het Coronavirus.

Om jullie te motiveren fit te blijven hebben we een A.C.T.I.V.E. kids bingo opgesteld.

Elke week kun je een volle kaart halen, door de 6 opdrachten uit te voeren.

Na 3 weken kunnen jullie dus 3 volle bingokaarten hebben, wij zijn erg benieuwd wie van jullie dit gaat halen!

Download hier je eigen bingokaart!

Bingo Active Kids Arcus Fysiotherapie Zutphen

Uitleg van de opdrachten:
A: Spreekt voor zich, lekker naar buiten!

C: Een instructievideo voor crunches, ofwel sit-ups: https://youtu.be/7X84HJfKOlE

T: Een instructievideo voor een goede burpee: https://youtu.be/rpQyvw9Dylw

I: Bij een hartslag van 150 voel je dat je sneller gaat ademhalen, je gaat zweten en/of je krijgt het warm.

V: Niet vergeten!

E: Een instructievideo voor een goede squat: https://youtu.be/yO9zeezlVmk

Veel succes!

Over Arcus Active Kids

Ben je een paar kilootjes te zwaar? Is daardoor je conditie wat verminderd? Maar wil je er wel graag wat aan doen en ben je niet bang om lekker fanatiek te sporten. Dan is Arcus Active Kids echt iets voor jou!

Active Kids is een beweegprogramma voor kinderen tussen 10 en 18 jaar met overgewicht. Het richt zich op het verbeteren van de conditie. Het bevordert lichamelijke activiteit en vermindert daardoor – mogelijk ontstane – lichamelijke klachten. Er wordt tijdens het programma ook aandacht besteed aan het veranderen van het eetpatroon. Al met al zal dit de Body Mass Index (BMI) van het kind verlagen.

Tijdens het programma van zes maanden wordt er tweemaal per week, ruim een uur lang, fanatiek gesport bij Arcus Fysiotherapie. Dit gebeurt onder begeleiding van twee (kinder)fysiotherapeuten.

Active Kids fysiotherapeuten: Marco Heersema, Nadia Altena, Maaike Venderbosch en Jorieke Wijnen.

Daarnaast worden ze begeleid door Ingrid van Rijn. Als diëtiste geeft zij maandelijks voorlichting aan kinderen en ouders.

Aanmelden kan via de website, telefonisch of bij ons aan de balie. Het kan natuurlijk ook via Ingrid van Rijn. Een verwijzing van de huisarts is niet perse nodig. De vergoeding gaat via de zorgverzekeraar. Voor kinderen geldt dat de eerste 18 behandelingen vanuit de basisverzekering vergoed worden. Vervolgens is de vergoeding afhankelijk van de aanvullende verzekering voor fysiotherapie.

Kijk hier voor de folder Active Kids

Tijden:

Maandag: 16.15 uur-17.30 uur

Vrijdag: 16.15 uur-17.30 uur

Fysiotherapeuten: Maaike Venderbosch