Gezond bewegen
Gezond bewegen is ontzettend belangrijk. Gezond bewegen verkleint de kans op allerlei ziekten, zoals diabetes en hart- en vaat ziekten. Maar bewegen is ook goed voor je geestelijke gezondheid. Het verkleint de kans op bijvoorbeeld depressieve klachten en dementie.
Bewegen geeft een fit en energiek gevoel. Door bijvoorbeeld een half uurtje flink door te wandelen worden de spieren en de bloedsomloop gestimuleerd. Dit heeft zowel op de korte als op de lange termijn een goed effect op ons lichaam.
Daarnaast wordt door regelmatig te bewegen de kans op blessures kleiner. Kortom, gezond bewegen is gewoon heel goed voor iedereen.
Bij Arcus zijn er verschillende mogelijkheden om gezond te bewegen.
Hieronder zie je de verschillende beweegmogelijkheden. Naast de zorg die door de zorgverzekeraar wordt vergoed zijn er ook mogelijkheden om op abonnement te trainen.
Active kids
Arcus Buitentraining
Arcus G-Fit
FysioDance
HIIT
Jongeren groep
Medisch Fit
Senioren fit
Contact
Direct contact:
T: 0575 51 76 77













