Na een hartinfarct, bypassoperatie, dotterbehandeling of bij andere hart- en vaatproblemen kunnen klachten zoals vermoeidheid, kortademigheid, pijn op de borst of angst voor inspanning je dagelijks leven flink beïnvloeden. Het vertrouwen in je eigen lichaam kan afnemen, waardoor bewegen lastig wordt en je activiteiten gaat vermijden. Hartrevalidatie is een bewezen effectieve en gespecialiseerde behandeling die je helpt stap voor stap weer sterker en zelfverzekerder te worden.

Tijdens hartrevalidatie werk je samen met een team van deskundigen, waaronder een gespecialiseerde fysiotherapeut, aan het verbeteren van je uithoudingsvermogen, spierkracht en bewegingsvrijheid. Naast fysieke training krijg je begeleiding bij het omgaan met stress en emoties die kunnen ontstaan na een hartprobleem. Ook is er aandacht voor leefstijlverandering, zoals gezonde voeding, stoppen met roken en het vinden van een goede balans tussen inspanning en rust.

De therapie is persoonlijk en wordt afgestemd op jouw mogelijkheden, wensen en doelen. Door gestructureerd en gecontroleerd te trainen leer je je grenzen kennen, verbeter je je conditie en vergroot je je dagelijkse belastbaarheid. Zo kun je weer met vertrouwen deelnemen aan werk, hobby’s en sociale activiteiten.

Hartrevalidatie draagt niet alleen bij aan herstel, maar helpt ook het risico op nieuwe hartproblemen te verkleinen. Door actief te werken aan een gezonde leefstijl en betere conditie vergroot je je energie, kwaliteit van leven en toekomstperspectief.