Arcus Sportzoemer

Nieuw! Arcus Sportzomer

Arcus Sportzoemer
Vanaf 29-6 start Arcus sportzomer, fit aan de start van het nieuwe seizoen!
Een intensieve sport specifieke voorbereiding op de start van de nieuwe competitie.
Doelgroep: competitie en wedstrijdsporters. Meld je aan info@arcusfysiotherapie.nl
Prijs: € 45,- inclusief workout schema op maat gemaakt.
Arcus Fysiotherapie vanuit de lucht

Arcus update

Arcus Fysiotherapie vanuit de lucht
We werken hard aan de heropening op 1 juli. Iedereen moet veilig en verantwoord zijn sportactiviteiten kunnen hervatten. Toestellen worden daar waar mogelijk op afstand gezet, 1,5 meter waarborgen met alle vormen van signing, hygiëne maatregelen zeker stellen en ventilatie maximaal maken. Het gaat vóór 1 juli lukken!
De voorwaarden worden steeds duidelijker. Volgende week zullen we in de nieuwsbrief duidelijk aangeven wat die zijn. Zeker is dat reserveren voor je trainingsgroep één van de belangrijke pijlers gaat worden. Om aan- en af te melden is het handig om de Arcus app te installeren. Via een eenvoudig menu kun je de trainingen reserveren. Indien jullie willen zelfs vele weken in het vooruit.
Gewoon in de groep en op de tijd die je gewend was. Tegelijk met deze nieuwsbrief ontvangen jullie per mail een nieuwe uitnodiging om de Arcus medisch fitness account aan te maken en de app te installeren mocht u dat nog niet hebben gedaan. Mocht het niet lukken vraag dan het secretariaat om u even te helpen. Ook dat kan bij voorkeur per mail, eventueel per telefoon of aan de balie.
Deze week zullen we ook beginnen om te proberen iedereen per telefoon te benaderen die geen e-mail ontvangt. We zullen die mensen ook helpen om een plek te krijgen in de voor hun vertrouwde groep.
Vorige week meldden we ook dat we weer zouden starten met de incassering van de abonnementsgelden. De mensen die hun jaar of half jaar abonnement in 1x hebben betaald kunnen de einddatum 3 maanden opschuiven. Stuur daarvoor desgewenst een verzoek naar trainingen@arcusfysiotherapie.nl . We vragen even de tijd om alle aanvragen te verwerken.
HELP ONS: maak een account aan en installeer de Arcus app. Het bespaart ons veel werk.
Programma buitentrainingen 10-6 t/m 17-6:
– HIIT (pittige oefeningen) op maandag en donderdag 18.30
– Buiten Workout op 3 niveaus: inschrijven op verschillende tijden mogelijk!
– soepel met Wilma ( gericht op balans, lenigheid en kracht)
– jongeren groepen op KVZ terrein: woensdag en vrijdag
En natuurlijk:
Bij vragen over trainingsvormen, oefenprogramma’s of blessures: trainingen@arcusfysiotherapie.nl. We lezen dagelijks de mail en zullen de vragen beantwoorden of contact met u opnemen.
Met vragen over uw abonnement of de Arcus app: trainingen@arcusfysiotherapie.nl
tijdelijke nieuwe locatie prikpost Zutphen

tijdelijk nieuwe locatie prikpost Zutphen

PRIKPOST ARCUS GESLOTEN

 

De prikpost (voorheen locatie Arcus Fysiotherapie Zutphen)  heeft vanaf 2 juni tijdelijk een nieuwe locatie:

Sporthal de Hanzehof

F. Blankers-Koenweg 2

7202 AA Zutphen

 

De prikpost is geopend van maandag t/m vrijdag van 8.15 uur tot 12.00 uur.

training buiten Arcus Fysiotherapie Zutphen

Goed nieuws!

training buiten Arcus Fysiotherapie Zutphen

Hoopvol nieuws! Vanaf 1 juli mogen we de deuren weer openen. Indoor trainingen aanbieden onder vrij strikte voorwaarden. Wat die voorwaarden zijn zal in de komende tijd steeds duidelijker worden. We zullen jullie daarvan op de hoogte houden via deze nieuwsbrief. We kijken er naar uit!

In de maand juni bieden we de buitentrainingen aan. We zijn blij met het enthousiasme waarmee de buitentrainingen zijn ontvangen. We hebben de eerste groepen gehad. Het prachtige weer maakte het plaatje compleet.

Vanaf 1 juni hebben we het aantal mogelijkheden uitgebreid:

Maandag:       buiten workout                              Wilma          09.00 uur (niet op 2de pinksterdag)

                            HITT trainingen                            Christine       8.30 uur (niet 2de pinksterdag)

 

Dinsdag :       buiten workout  op 3 niveaus      Irma              09.00 uur

                           buiten workout op 3 niveaus       Vera              10.30 uur

                           buiten workout op 3 niveaus       Annemarie  18.30 uur

 

Woensdag:    buiten workout op 3 niveaus       Rita               09.00 uur (let op: start 10-6!)

                            senioren training                           Marco           12.30 uur

 

Donderdag:  buiten workout op 3 niveaus       Marco          09.00 uur (let op start: 4-6!)

                           buiten workout op 3 niveaus       Martine       11.00 uur (let op start: 4-6!)

 

Vrijdag:         buiten workout op 3 niveaus       Maaike         09.00 uur

                          buiten workout op 3 niveaus       Vera              13.30 uur (let op: start 5-6!)

Aanmelden voor de trainingen is een verplichte voorwaarde van de overheid. U kunt daarvoor de Arcus-app gebruiken of u aanmelden via mail of telefoon. Aanmelden kan 10 dagen van te voren. Is de groep vol (12 deelnemers is het maximum) maar heeft u toch een sterke voorkeur voor die specifiek groep: gebruik de wachtlijst!

 

De trainingen vinden plaats achter het Arcus gebouw. Je kunt via de hoofdingang doorlopen naar het achter terrein. Denkt u aan de 1.5 m regel!

 

Maar natuurlijk ook onze vrijdag live training :                                     

10.00 uur – 11.00 uur      met Martine en Marco  Arcus Fysiotherapie YouTube

 

Bij vragen over trainingsvormen, oefenprogramma’s of blessures: trainingen@arcusfysiotherapie.nl. We lezen dagelijks de mail en zullen de vragen beantwoorden of contact met u opnemen.

buitentraining Arcus Fysiotherapie Zutphen

Vanaf volgende week Arcus buitentraining! Reserveren via online registratie systeem.

buitentraining Arcus Fysiotherapie Zutphen
Dinsdag kregen we de laatste update over versoepeling maatregelen Corona. Sportscholen blijven gesloten. Er is overleg met de branchevereniging om te kijken of de datum van 1 september naar voren geschoven kan worden. Dat is goed nieuws.
Binnen sporten is vooralsnog niet mogelijk. Buiten sporten mag met inachtneming van de regels:
–       Afstand houden 1.50 m
–       Bekende hygiëne maatregelen
–       Niet douchen
–       Thuis omkleden
–       Beperking van het aantal deelnemers
–       Vooraf inschrijven
Vanaf volgende week starten we met Arcus buitentraining
De eerste week met een beperkt aantal groepen. Bij een goed verloop breiden we het aantal waar mogelijk naar behoefte uit. We trainen in circuit vorm met gebruik van kleine materialen. In principe zonder apparaten.
Om te kunnen voldoen aan de bovenstaande regels introduceren we een online portaal met een Arcus Medische Fitness app.
Deze geeft toegang tot:
–       Nieuwsbrieven, feitjes en berichtjes
–       Overzicht van de beschikbare groepen
–       Mogelijkheid om een plek te reserveren
–       in naast de nieuwsbrieven, andere feitjes en berichtjes ook een goed overzicht van de beschikbare groepen en daarnaast de mogelijkheid een plaats te reserveren.
Om een account aan te maken en de app te installeren wordt je uitgenodigd via een aparte mail voor de mensen die dit bericht mogelijk missen.
Via dit portaal en de app heb je toegang tot het rooster en kun je een training reserveren.
Ook via e-mail en telefoon kun je een plek reserveren (trainingen@arcusfysiotherapie.nl). Maar let op: we kunnen niet anders dan ons houden aan het maximale aantal deelnemers. Dus online en via de app ben je direct ingeschreven. Via mail is de inschrijving alleen definitief wanneer je een bevestiging van ons krijgt.
In de week van 24-5 tot 30- 5:
maandag 18.30                HIIT training Christine (stevige training op 3 niveaus, voor HIIT abonnees)
dinsdag   09.00                training Irma (voor elk niveau, met buikspier en ontspanningsoefening)
donderdag 18.30             HIIT training Nadia (stevige training op 3 niveaus, voor HIIT abonnees)
vrijdag     09.00               training Maaike (voor elk niveau)
Maar ook nog:
Online LIVE SESSIE:   vrijdag 10.00 – 11.00  Martine en Irma
En natuurlijk:
Bij vragen over trainingsvormen, oefenprogramma’s of blessures: trainingen@arcusfysiotherapie.nl. We lezen dagelijks de mail en zullen de vragen beantwoorden of contact met u opnemen.
Met vragen over uw abonnement: info@arcusfysiotherapie.nl

Nog niet sporten in de oefenzaal

Allemaal wél naar de kapper maar nog niet naar de sportschool. Misschien is het ook nog wat te vroeg om de draad op de oude manier weer op te pakken. De jongeren groepen zijn de eersten die deze week weer konden starten. Kleine groepen jongeren trainen in de buitenlucht met dank aan KVZ!  Als je goed luistert naar de geluiden dan verwachten we in de maand juni onder strikte voorwaarden ook voor volwassenen weer wat trainingen te mogen geven. Hoe die voorwaarden er precies uit gaan zien weten we nog niet maar……
–       de groepsgrootte en duur zullen worden gelimiteerd
–       deelname zal op inschrijving moeten gebeuren
–       als het mogelijk is in de buitenlucht trainen
–       kleedruimtes en sanitair zullen gesloten blijven
Arcus Fysiotherapie zal jullie in deze en de komende week laten weten hoe dat precies vorm gaat krijgen. Tools die daarvoor beschikbaar zullen komen zijn de Arcus Medisch Fit app en via een portaal op internet. We doen nu de laatste tests en wachten de allerlaatste ontwikkelingen af.
Ondertussen start de fysiotherapie weer op. Fijn om weer aan de slag te kunnen zijn. We merken dat veel mensen met name het trainingsgedeelte hebben gemist. Anderen zijn trots op de manier waarop ze met hun dagelijkse oefeningen een goed alternatief hebben gevonden.
Bijna iedereen mist het fysiek contact en de gezelligheid van het samen sporten. Wij Ook!
Deze week zijn natuurlijk de oefensessies op YouTube beschikbaar. Onder andere het beloofde filmpje van Wilma en Marleen met oefeningen op en achter de stoel: klik hier
Een nieuw filmpje zonder muziek van Dianne en Martine voor oncologie en oedeem: klik hier
Je kunt een breed aanbod vinden via facebook en de www.arcusfysiotherapie.nl
En natuurlijk:
Bij vragen over trainingsvormen, oefenprogramma’s of blessures: trainingen@arcusfysiotherapie.nl. We lezen dagelijks de mail en zullen de vragen beantwoorden of contact met u opnemen.
Met vragen over uw abonnement: info@arcusfysiotherapie.nl
We wensen jullie heel veel sterkte en veel plezier met de oefeningen.
Ellen 12,5 jaar bij Arcus Fysiotherapie Zutphen

Ellen 12,5 jaar bij Arcus!

Ellen 12,5 jaar bij Arcus Fysiotherapie Zutphen

Ellen is 12,5 jaar in dienst bij Arcus Fysiotherapie Zutphen! Gefeliciteerd Ellen!

team Arcus Fysiotherapie Zutphen

Groen licht voor veilig opschalen fysiotherapeutische zorg

Gisteren (30-04-2020) kwam van het RIVM en VWS (Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport) het bericht waar we met z’n allen met smart op zaten te wachten. We hebben groen licht om de fysiotherapeutische zorg behoedzaam en stapsgewijs weer op te schalen op basis van het aangepaste triage stappenplan. Goed nieuws!

Het is van groot belang dat de behandeling van (ex)-corona patiënten en uitgestelde zorg voor reguliere patiënten weer opgeschaald kan worden. Met behulp van het triage stappenplan van het KNGF, de beroepsorganisatie van fysiotherapeuten, kunnen fysiotherapeuten de zorg die zij noodzakelijk achten op een veilige en verantwoorde manier verlenen.

Wat betekent dit voor u?

De secretaresse geeft uw gegevens door aan uw fysiotherapeut. Deze therapeut neemt contact met u op en neemt een aantal vragen met u door. Aan de hand van dit gesprek wordt bepaald of en hoe er weer gestart kan worden met de behandeling. Of wij beschermende middelen moeten gebruiken, of dat er nog steeds een voorkeur bestaat voor behandeling op afstand.

Persoonlijke beschermingsmiddelen

Onze praktijk beschikt over goedgekeurde mondkapjes, handschoenen en brillen. Indien nodig kunnen wij die gebruiken.

Even bijpraten

We begrijpen de afwegingen die de overheid maakt, maar we zijn stiekem toch wat teleurgesteld. We verwachtten wat meer mogelijkheden te krijgen om een beperkt deel van onze fysiotherapeutische activiteiten weer op te starten. We zullen geduld moeten hebben en wachten af. Ondertussen zijn we bezig om ons voor te bereiden op een herstart van de sporttrainingen onder de beperkende maatregelen. We kijken om ons heen en hebben veel contact met collega fysiotherapie- en fitnessbedrijven over welke maatregelen goed kunnen werken en op welke manier zij en wij de 1,5 meter willen en kunnen handhaven.
De wachtkamer en behandelkamers zijn aangepast en hebben net als de oefenzalen een fris laagje verf gekregen. We zijn blij met het resultaat.
De Arcus sporters moeten het voorlopig nog doen met online trainingen en individueel hardlopen, wandelen en fietsen.
Ook deze week hebben we weer verschillende trainingen online gezet. Kijk hier
En natuurlijk:
Bij vragen over trainingsvormen, oefenprogramma’s of blessures: trainingen@arcusfysiotherapie.nl. We lezen dagelijks de mail en zullen de vragen beantwoorden of contact met u opnemen.
Met vragen over uw abonnement: info@arcusfysiotherapie.nl
We wensen jullie heel veel sterkte en veel plezier met de oefeningen,
Namens alle Arcus fysiotherapeuten
ingang Arcus Fysiotherapie Zutphen

Bericht van 23 maart omtrent Corona maatregelen

ingang Arcus Fysiotherapie Zutphen

Arcus Fysiotherapie SLUIT TIJDELIJK vanwege het coronavirus, want uw zorg is onze zorg!

Hoe graag we het ook anders hadden gezien, vandaag hebben we als maatschap het moeilijke besluit genomen om met ingang van 23 maart  tot 6 april te stoppen met de fysieke behandelingen bij Arcus Fysiotherapie op de locaties aan de Paulus Potterstraat, in de Polbeek en in het gezondheidscentrum in de Hoven.

Dit betekent dat alle afspraken voor de behandelingen die in deze periode staan gepland tot nader bericht komen te vervallen. Dat geldt ook voor de niet urgente thuisbehandelingen.  

De praktijk blijft wel telefonisch bereikbaar en via de mail. De fysiotherapeuten stappen zoveel mogelijk over op behandelingen op afstand door middel van mail, telefonische contacten, app of beeldbellen.  

Als fysiotherapeuten hebben wij meer dan gemiddeld contact met mensen die tot de kwetsbare groepen worden gerekend: ouderen, mensen met hart en vaat aandoeningen, patiënten met diabetes en reuma, mensen tijdens behandeling van kanker. Dit zijn de mensen die veel in onze praktijk komen en die extra in bescherming genomen moeten worden. De beste manier hiervoor is afstand houden om verspreiding van het coronavirus te voorkomen.  

Wat gaat dit voor u betekenen 

  • Alle individuele afspraken komen vooralsnog  te vervallen .  
  • We blijven telefonisch op nummer 0575-517677 en via de mail  op info@arcusfysiotherapie.nl  bereikbaar. 
  • In noodgevallen en/of bij acute klachten kijken we per persoon of behandeling aan huis of in de praktijk mogelijk is.  
  • Vanaf 23 maart zullen onze fysiotherapeuten met hun patiënten en cliënten bellen om af te stemmen hoe we de komen tijd zo goed mogelijk verder gaan. 
  • We mogen van de zorgverzekeraar behandelingen op afstand geven (e-consulten).  Hiervoor wordt er een belafspraak gemaakt met uw fysiotherapeut.  Er kan gekozen worden voor video bellen om bepaalde bewegingen te laten zien en oefeningen te controleren. We zullen u nooit vragen kleding uit te doen.  
  • Er worden filmpjes geplaatst op onze sociale media (Facebook / instagram / website) met huiswerkoefeningen. U kunt met de therapeut overleggen welke oefeningen voor u van toepassing zijn. Ons advies: blijf in beweging!!  

 Heeft u  vragen, bel of mail ons dan.  

Telefoon:  0575-517677  

mail info@arcusfysiotherapie.nl 

 

Alvast bedankt voor u begrip 

We hopen dat deze onrustige tijd zo snel mogelijk voorbij is en we onze normale behandelingen weer kunnen oppakken.