na behandeling bij Arcus weer goed lopen

De expertise van Arcus brengt je naar de top

na behandeling bij Arcus wee goed lopen

Arcus Fysiotherapie heeft voor veel fysieke problemen een oplossing. Na een onderzoek daar volgt een behandelplan en via een deskundige behandeling, wordt stapsgewijs en in een verantwoord tempo  een  bevredigend  eindresultaat bereikt.

Henk Schouten heel tevreden over behandeling Arcus

Mijn naam is Henk Schouten en ik ben 74 jaar. Na twee bovenbeenamputaties en het ontslag bij mijn revalidatiecentrum, liep ik wegens heupproblemen niet goed op mijn protheses. Bij Arcus heeft mijn behandelaar mij perfect leren lopen. Dat ging daar samen met een uitgebalanceerd oefenprogramma voor mijn spieren, wat ik nu elke dag thuis moet doen. Zo kan ik elke dag af en toe de rolstoel uit en ook veilig buiten met de rollator een eindje wandelen of een boodschap doen. Na deze uitdaging werd ik bij Arcus geholpen met krachttraining, om een keer mee te kunnen doen aan een handbike wedstrijd. Nu kan ik met plezier mijn favoriete sport weer doen.

Arcus heeft een grote rol gehad in het behalen van mijn twee doelstellingen, goed lopen en fietsen. Ook ter verbetering van mijn fysieke- en mentale welbevinden.

 

 

hardloopcursus Arcus BUITEN

Beginnen met hardlopen? Doe mee aan onze cursus!

hardloopcursus Arcus BUITEN

Beginnen met hardlopen?

Doe mee met onze hardloopcursus 5 km.

Start: vrijdag 24 maart

Tijd: 8.30 – 9.30 uur

Doel: opbouw naar 5 km hardlopen

Kosten: €100,- voor 10 lessen

Doe je mee? Voor meer informatie kun je mailen naar: sport@arcusfysiotherapie.nl of je kunt je melden bij de balie.

Arcus fysiodance is erg populair 2e groep gaat starten

Tweede groep fysiodance gaat starten!

Arcus fysiodance is erg populair 2e groep gaat starten

FysioDance is erg succesvol!

Een tweede groep gaat starten op de vrijdag om 19 uur.

 

Doe mee met de proefles:  vrijdag 10 februari om 19.15 uur.

 

Een strippenkaart van 10 lessen kost € 80,- en is 15 weken geldig.

Met FysioDance zit je lekker in je vel!

 

Docent: Annelies van Zanten.

Opgave voor de proefles via anneliesvanzanten@arcusfysiotherapie.nl

of via de balie bij Arcus.

 

REVIEWS FysioDance

  • “Ik ervaar de FysioDance als zeer prettig. In het begin is het even wennen, vooral aan het feit dat er niets ‘moet’. Je wordt uitgenodigd tot heerlijk bewegen binnen je eigen grenzen en het voelt heel fijn binnen de groep. De thema’s en de muziek maken het elke keer tot een mooie ervaring.” D
  • “Ik vind het heerlijk dat ik tijdens deze lessen zo vrij kan bewegen op muziek zonder dat iemand over mijn bewegingen oordeelt. Vrijwel elke les kom ik uit mijn hoofd, ben met mijn gedachten alleen bij de muziek en het dansen.” T
  • “De lessen FysioDance van Annelies maken me losser en vrijer in mijn hoofd en in mijn lijf. De muziek is verrassend, de sfeer ongedwongen, na de les voel je je lichter. Een superfijn begin van het weekend!”

 

contracten verzekeringen

Contracten verzekeraars

contracten verzekeringen

Voor 2023 geldt het volgende:

We hebben alle contracten met de verzekeraars getekend, behalve met Zorg en Zekerheid. Als u bij Zorg en Zekerheid verzekerd bent, krijgt u een particuliere nota die u in kunt dienen bij uw zorgverzekeraar. Voor vragen kunt u terecht bij de balie.

 

aangepaste openingstijden Arcus Fysiotherapie Zutphen

Aangepaste openingstijden rondom de feestdagen.

aangepaste openingstijden Arcus Fysiotherapie Zutphen

Op 2e kerstdag, maandag 26 december, zijn we gesloten. De rest van de week hanteren we de normale openingstijden.

Maandag 2 januari start het nieuwe jaar 2023.

Wij wensen u, namens ons hele team, fijne feestdagen.

Arcus oncologie fysiotherapie

Het belang van sporten bij kanker

Arcus oncologie fysiotherapie

Ilse, Janneke en Bieke moedigen lotgenoten aan om – indien mogelijk – ook intensief te gaan sporten. Deze dames sporten bij Arcus onder begeleiding van een oncologie fysiotherapeut.

Samen sporten bij herstel van kanker heeft Bieke, Ilse en Janneke sterker gemaakt. Lees hier het hele artikel in het Contact.

Fysiodance elke vrijdag bij Arcus

Nieuws over FysioDance

Fysiodance elke vrijdag bij Arcus

FysioDance is een vitaliserende training van ruim 1 uur.

Om het zelf te ervaren kun je meedoen aan een gratis proefles. Elke vrijdag van 17.45 tot 19.00 uur. Een heerlijk begin van het weekend!
Het abonnement voor 10 lessen kost € 80,- en is 15 weken geldig.
Elke les heeft een specifieke opbouw van oefeningen, dans en bewegingen op muziek.

De training begint met het leegmaken van je hoofd en oefeningen om je lichaamsbewustzijn te verbeteren. Daarna volgen een workout en lichaamsexpressie-oefeningen voor verbetering van je conditie en vitaliteit. Elke les heeft een eigen thema. We ronden af met ontspanning.
De training brengt lichaam en geest in balans. Je doet mee op je eigen niveau en
je kunt daarin je eigen grenzen bewaken. Met FysioDance zit je lekker in je vel!
De docent is Annelies van Zanten.

Opgave voor een proefles via anneliesvanzanten@arcusfysiotherapie.nl of via de balie bij Arcus Fysiotherapie.

Arcus FysioDance Zutphen

Nieuw bij Arcus: FysioDance!

Arcus FysioDance Zutphen

FysioDance is een vitaliserende training van ruim 1 uur.
Elke les heeft een specifieke opbouw van oefeningen, dans en bewegingen op muziek.

De training begint met je hoofd leeg maken en oefeningen om je lichaamsbewustzijn te verbeteren. Daarna volgen een workout en lichaamsexpressie oefeningen voor verbetering van je conditie en vitaliteit. Elke les heeft een eigen thema. We ronden af met ontspanning.
De training brengt lichaam en geest in balans. Je doet mee op je eigen niveau en  je kunt daarin je eigen grenzen bewaken. Met FysioDance zit je lekker in je vel!
De docent is Annelies van Zanten.

Om het zelf te ervaren kun je meedoen aan een gratis proefles. Daarna kun je eventueel wekelijks meedoen met een medisch fit abonnement, elke vrijdag om 17.30 uur. Een heerlijk begin van het weekend!

Proefles: vrijdag 30 september op Arcus aan de Paulus Potterstraat 42. 
We starten om 17.30 uur.

Opgave voor een proefles via anneliesvanzanten@arcusfysiotherapie.nl of via de balie bij Arcus Fysiotherapie.

interesant artikel over bewegen bij kanker

Interessant artikel over beweging bij kanker

interesant artikel over bewegen bij kanker

“Bewegen bij kanker helpt enorm om allerlei klachten van de ziekte en de behandeling te verlichten,” stelt Anne May, hoogleraar Klinische epidemiologie van het leven met en na kanker. Lees hier het hele artikel.

Binnen Arcus Fysiotherapie begeleiden Dianne en Martine kankerpatiënten. Zij vertellen er graag meer over. Neem gerust contact met ons op: 0575 51 76 77

zomer rooster 2022

Arcus zomerrooster

zomer rooster 2022

Vanaf 18 juli is het zomerrooster van kracht. Dit betekent een tijdelijke aanpassing van de begintijden, groepsgrootte en groepsplanning voor Medisch Fit. Het zomerrooster is geldig van 18 juli tot 29 augustus.

De belangrijkste veranderingen hieronder op rijtje:

-de avondgroepen worden samengevoegd tot 1 groep van 18.30 tot 20.30
-de zaterdagochtendgroepen worden samengevoegd tot 1 groep van 08.30-10.30
-er zullen mogelijk gedurende de vakantieperiode nog 1 of 2 groepen tijdelijk uit het rooster worden gehaaldWe vragen jullie het rooster goed in de gaten te houden en bij je reservering goed naar begin- en eindtijd van de groep te kijken. Voor de meesten zullen de veranderingen in de zomer weinig tot niets betekenen.

Wil je je trainingen inhalen omdat  deze door vakantie (of andere redenen)  niet door kunnen gaan, dan graag credits hiervoor aanvragen bij de balie (of via trainingen@arcusfysiotherapie.nl) Met deze credits kun je dan de  gemiste trainingen gedurende het abonnement inhalen.

Maatregelen ter voorkoming van besmetting blijven ongewijzigd:

-schoonmaken van toestellen niet verplicht maar wel geadviseerd
-na gebruik van cardio apparatuur ( fiets, loopband etc.) altijd reinigen van contact- oppervlakken
-vanwege de groepsgrootte blijft reservering van trainingstijden verplicht

Temperatuur oefenzaal:
Het lijkt er op dat de nieuwe installatie zijn werk doet. We houden een gemiddelde temperatuur van ongeveer 20 graden aan en ventileren de hele dag. Een warme dag hoeft geen belemmering te zijn om te komen trainen!

Vakantie:
Veel collega’s zullen in de loop van de komende 8 weken op vakantie zijn. Er zal altijd een vervanger zijn die de groep onder zijn hoede heeft en jullie kan helpen.

Namens het hele Arcus Team wensen we jullie een prettige zomer!