Nieuw bij Arcus: FysioDance!
FysioDance is een vitaliserende training van ruim 1 uur.
Elke les heeft een specifieke opbouw van oefeningen, dans en bewegingen op muziek.
De training begint met je hoofd leeg maken en oefeningen om je lichaamsbewustzijn te verbeteren. Daarna volgen een workout en lichaamsexpressie oefeningen voor verbetering van je conditie en vitaliteit. Elke les heeft een eigen thema. We ronden af met ontspanning.
De training brengt lichaam en geest in balans. Je doet mee op je eigen niveau en je kunt daarin je eigen grenzen bewaken. Met FysioDance zit je lekker in je vel!
De docent is Annelies van Zanten.
Om het zelf te ervaren kun je meedoen aan een gratis proefles. Daarna kun je eventueel wekelijks meedoen met een medisch fit abonnement, elke vrijdag om 17.30 uur. Een heerlijk begin van het weekend!
Proefles: vrijdag 30 september op Arcus aan de Paulus Potterstraat 42.
We starten om 17.30 uur.
Opgave voor een proefles via anneliesvanzanten@arcusfysiotherapie.nl of via de balie bij Arcus Fysiotherapie.
