Blijf fit met de thuisvideo’s van Arcus!

Arcus helpt je de Corona-tijd door! We kunnen nu niet sporten in onze oefenzaal, daarom maken we video’s zodat iedereen thuis toch fit kan blijven! Hier vind je filmpjes om in de Corona-tijd thuis oefeningen te doen:

  • Arcus Medisch fit thuisvideo, algemene oefeningen op 4 niveau’s van belastbaarheid door Christine
  • Thuisvideo buikspieren en ontspanning door Irma

Hoed onze homepage in de gaten, er volgen meer video’s!