In Balans

Bent u 65+ en wilt u zelfstandiger en zekerder op de been staan? Meld u dan nu aan voor de training ‘In Balans’.

‘In Balans’ is een groepsinterventie gericht op het voorkomen van valongelukken bij ouderen. Door middel van bewustwording van risicofactoren en verbetering van balans, mobiliteit en toename van zelfvertrouwen en ontspanning. Het is een geaccrediteerd scholingsprogramma van Veiligheid.nl.

De cursus wordt gegeven door een speciaal voor deze cursus opgeleide fysiotherapeut van Arcus fysiotherapie.

De training duurt 10 weken en zal 2x p/w plaatsvinden op de maandag en donderdagmiddag van 15.00-16.00 in de oefenzaal van Arcus fysiotherapie op de Polbeek (Van Dorenborchstraat 1).

Startdatum: maandag 4 maart

Kosten: € 90, inclusief het cursusboek van veiligheid.nl

Interesse? Aanmelden via info@arcusfysiotherapie.nl of bel naar 0575-517677.

Zodra u zich heeft aangemeld ontvangt u een intakeformulier.

Arcus

Arcus BUITEN

Arcus Arcus Hardloopgroep

Heb je altijd al eens willen hardlopen, of wil je graag lekker buiten gaan bewegen. Dan is dit een mooi moment om te beginnen. Wij gaan vanuit Arcus Fysiotherapie starten met een hardloopcursus. Dit onder begeleiding van een (sport)fysiotherapeut. Deze cursus gaat plaatsvinden op dinsdagavond van 19.00-20.00 uur, we starten op dinsdag 5 maart. Het doel is samen de City Run van 5 kilometer lopen in Zutphen op zondag 19 mei!!

De dinsdagavonden zullen om en om verzorgd worden door fysiotherapeuten Wilma Nijenhuis en Ellen van den Brink. Bij deze hardloopcursus zal er aandacht worden besteed aan looptechniek en ondersteunende oefeningen. Dit alles om ervoor te zorgen dat het hardlopen op een veilige manier wordt opgebouwd.

Lijkt het jou leuk om hier aan deel te nemen? Geef je dan op via onderstaande emailadres of telefoonnummer. Info@arcusfysiotherapie.nl T: 0575 51 76 77

Kosten: 90,- euro

Dag: dinsdagavond 19.00-20.00, start vanaf dinsdag 5 maart

In totaal 11 lessen + inschrijving City Run op 19 Mei

Info@arcusfysiotherapie.nl, Tel. Nummer: (0575) 517677